1， 一次性复位法：让患者卧在病床上用手收拢床栏，然后在后头收拢患者的两个脚脖用力往后拽一下AV网站，重叠3次。7天一次。坚执作念30天。

       2，长久服用六味地黄丸，补肾壮腰，增强体质。

       3，白芥子，川乌，均分为末。每次用20克，蛋清拌匀，贴凸起部位，1-2小时后去药。5天作念一次，坚执作念30天。1次凯旋，1-7天止痛，30天临床调节，以后只需坚执服用六味地黄丸3-5个月，即可根治。

       1.一次性复位法：这种活顺耳起来是一种尝试通过物理操作来调治椎间盘位置的活动。然则，这种未经证据的活动可能存在风险，包括可能导致椎间盘进一步受损或其它并发症。在职何情况下，此类操作应在专科医疗东说念主员的携带下进行。       2. 六味地黄丸：六味地黄丸是一种传统的中药配方，主要用于滋阴补肾。在中医表面中，某些疾病可能与肾脏功能不及关联，但并非扫数椎间盘凸起王人与肾脏功能关联。在使用任何中药之前，最佳扣问中大夫或医疗专科东说念主员。       3. 白芥子、川乌外敷法：白芥子和川乌王人是中药材，具有温经散寒、活血化瘀的作用。将它们夹杂后外敷在凸起部位，可能有助于缓解疾苦和改善局部血液轮回。然则，川乌含有生物碱，可能会引起皮肤过敏或刺激AV网站，因此在使用前应先测试皮肤反映。

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